Net Pszichológus(Budapest, XIII. kerület)

Terápiás formák is változhatnak, mintegy adaptálódva a korhoz, melyben élünk. Így vált a skype-os kapcsolattartás egyben egy terápiás eszközzé azok számára, akik valamilyen okból kifolyólag nem tudnak kimozdulni otthonról, vagy pont, hogy egy másik országban élnek és csak online megoldható számukra, hogy anyanyelvükön folytassanak pszichoterápiát. Sok esetben a külföldön való hosszabb tartozkódás okozhat lelki problémákat, kulturális sokkot, amikor jó, ha van lehetőség egy olyan pszichológushoz fordulni, aki az úgynevezett anyakulturában otthon van, így tud megérteni és segíteni is. Azok számára is hasznos, akik nem szeretnék, hogy tudjanak arról, hogy pszichológushoz járnak, vagy nincs a városukban nekik megfelelőt pszichológus (vagy egyáltalán nincs lakhelyükön). Az online pszichoterápia nem alkalmas minden esetben, hisz nincs lehetőség szemkontaktusra, általában nem látható az egész test (metakommunikáció szempontjából fontos). Emellett bizonyos krízisek, súlyosabb pszichopatológiák (pl. szkizofrénia, személyiségzavar) esetében akár árthat is, tehát ilyen esetekben a személyes pszichoterápia ajánlott.

Négyszemközti, ülő helyzet, mely alkalmanként 45-50 perc. Kivétel az első alkalom, mely egy fajta bemutatkozás (50-80 perc), célja a problémák megismerése és a terápiás cél megállapítása, kidolgozása. Fontos a pszichoterápiában, hogy kialakuljon a bizalom - ez az egyik legfontosabb alap - és őszinteség. Egy terápia akkor tud eredményes lenni, ha mindkét fél aktívan részt vesz, és tesz a változásért. Több féle terápiás módszer létezik, melyek megválasztása függ az adott embertől, aki pszichológushoz fordul. Szemléletem pszichoanalitikusan orientált és legfőképp holisztikus (egészleges, nem csak egy tényezőt/módszert figyelembe vevő), a hozzám fordulóhoz alkalmazkodó. A számára legmegfelelőbb terápiás formát próbálom nyújtani. Bizonyos esetekben rövid terápia (10-20 alkalom) ajánlott (pl. krízis, gyászfolyamat). Más esetekben hosszú terápia érheti el a kívánt hatást (pl. önismereti igény esetén 1-2 év; személyiségzavar, depresszió esetén 2-4 év is). A terápia hossza, a heti ülések száma közös megegyezésen alapul, időközben módosítható (nemcsak belül történhetnek változások, hanem a társadalomban, közösségben is, ahol élünk).

Egy igen ismert és komplex projektív személyiségteszt, melynek használata nagyon sok területen elterjedt (klinikai pszichológia, munka- és szervezetlélektan, kriminálpszichológia), mivel az egész személyiséget vizsgálja. E tesztről legjobb a felvétele előtt keveset tudni, mivel így az előzetes tudás nem befolyásolja a teszt alanyát. Fontos tudni, hogy ez nem teljesítményteszt! A teszt felvétele négyszemközt történik, mivel fontos a nyugodt, zavartalan környezet.