Itt vagy: 

>

Pyreschitz Anna pszichológus

Pyreschitz Anna pszichológus(Budapest, IX. kerület)

Ez az Ön profilja?


Szakterületek

Pszichológia

Egyéni konzultáció

Személyiségünktől és aktuális élethelyzetünktől függően, mindenkinél más és más stresszkezelési technikák alkalmazhatóak a leghatékonyabban. Segítségemmel a jelentkezők egyéni konzultációk keretében elsajátíthatják többek között az autogén tréning relaxációs technikáit, melyek arra irányulnak, hogy megszüntessék a szorongás testi és lelki tüneteit. Ez úgy valósítható meg, hogy képzeleti képek illetve magunkban kimondott szavak segítségével képessé válunk tudatosan ellazult, nyugalmi állapotot előidézni a testünkben és lelkünkben. Közösen úgy alakítjuk ezeket a technikákat, hogy a legjobban illeszkedjenek az egyénhez. A foglalkozások során a kliens önismeretét is fejlesztjük különböző integratív pszichoterápiás imaginációs technikák segítségével, valamint a relaxációval együtt alkalmazható további technikák elsajátításával bővítjük stresszkezelési repertoárját. Eredményképpen, hozzáállásának, valamint képességeinek és készségeinek tudatosításával és fejlesztésével nő a kliens önismerete, bővül a stressz kezelésére alkalmas személyes eszköztára és összességében javul az életminősége!!!

7 000 Ft

Egyéni konzultáció Diákoknak és nyugdíjasoknak

Személyiségünktől és aktuális élethelyzetünktől függően, mindenkinél más és más stresszkezelési technikák alkalmazhatóak a leghatékonyabban. Segítségemmel a jelentkezők egyéni konzultációk keretében elsajátíthatják többek között az autogén tréning relaxációs technikáit, melyek arra irányulnak, hogy megszüntessék a szorongás testi és lelki tüneteit. Ez úgy valósítható meg, hogy képzeleti képek illetve magunkban kimondott szavak segítségével képessé válunk tudatosan ellazult, nyugalmi állapotot előidézni a testünkben és lelkünkben. Közösen úgy alakítjuk ezeket a technikákat, hogy a legjobban illeszkedjenek az egyénhez. A foglalkozások során a kliens önismeretét is fejlesztjük különböző integratív pszichoterápiás imaginációs technikák segítségével, valamint a relaxációval együtt alkalmazható további technikák elsajátításával bővítjük stresszkezelési repertoárját. Eredményképpen, hozzáállásának, valamint képességeinek és készségeinek tudatosításával és fejlesztésével nő a kliens önismerete, bővül a stressz kezelésére alkalmas személyes eszköztára és összességében javul az életminősége!!!

6 000 Ft

Kiscsoportos foglalkozások

A résztvevők itt kiscsoportos foglalkozások keretében sajátítják el az autogén tréning relaxációs technikáit, melyek arra irányulnak, hogy megszüntessék a szorongás testi és lelki tüneteit. Ez úgy valósítható meg, hogy képzeleti képek, illetve magunkban kimondott szavak segítségével képessé válunk tudatosan ellazult, nyugalmi állapotot előidézni a testünkben és a lelkünkben. Ez igen rövid idő alatt intenzív pihenést tesz lehetővé. Rendszeres gyakorlással, a testi működésünk szabályozásával, megteremthetjük testi-, lelki- és szellemi harmóniánkat.

3 500 Ft

Leírás

A "lelki elakadásnál" megoldást jelenthet, ha új szemléletmódot alakítunk ki, megtanuljuk problémáinkat vagy akár a mindennapi stresszt kihívásként megélni. Meglévő képességeink és készségeink tudatosításával és fejlesztésével pedig könnyebben meg tudunk felelni a mindennapi kihívásoknak, miközben nagyobb önismeretre teszünk szert.

Térkép: