Metodic(Budapest, III. kerület)

Nem vagyunk egyformák, ezért az elfogyasztott ételek is eltérő hatást gyakorolnak szervezetünkre. Ez a mérés pontosan azt fogja megmutatni Neked, melyek azok az ételek, amelyek számodra megfelelőek. Az egészséges diéta alapja az, hogy a szervezet egyensúlyát elősegítő ételeket fogyaszd a megfelelő arányban, és kerüld a hormonrendszeredet ingerlő ételeket, mert ezek hízást vagy anyagcsereproblémát is kiválthatnak. Ha energikus akarsz lenni, és meg akarod őrizni egészséged, vagy szeretnéd elérni és megtartani a számodra ideális testsúlyt, akkor mindenképpen javasolt az anyagcseretípus meghatározása.

A különböző élelmiszerek eltérően hatnak egyes emberekre. Az Ételteszt segítségével kiderítheted, hogy egyes élelmiszerek fogyasztására hogyan reagál a szervezeted. Bizonyára sokat hallottál már környezetedben az egészséges táplálkozásról, és Neked is feltűnt, milyen sok az ellentmondás ezen a területen. Ez az ellentmondás meg is marad mindaddig, amíg olyan étrendet követsz, ami másoknak bevált, de nem biztos, hogy Neked is segíteni fog. Az Ételintolerancia-mérés egy megfelelő eszköz arra, hogy segítségével megtudd, hogy a tészták, a kenyérfélék, a különböző húsok és egyéb élelmiszerek, étrend-kiegészítők közül melyek emelik az energiaszintedet és töltik fel testedet vitalitással. Ha ki szeretnéd szűrni, hogy mely élelmiszerek befolyásolhatják rossz irányba egészségedet, akkor az Ételintolerancia-mérés számodra a legjobb döntés.

Az Étrend program lényege, hogy a táplálkozási tanácsadó vagy a dietetikus elkészíti az egyénre szabott – anyagcseretípusodnak és energiaigényednek, valamint az ízvilágodnak megfelelő – heti étrendet. Az étrendben szereplő ételek előállításához szükséges bevásárló listát és annak elkészítési módját is elküldjük. A diéta programjainkat heti étrendek segítségével támogatjuk. Az alapprogramban és a Metodic diétában heti egy- , a 30 és 90 napos diéta programban heti kettő étrenddel ajándékozunk meg.

A jelenlegi táplálkozási szokásod és életviteled befolyással van tested energiaszintjére, sejtjeid állapotára. Fitt-teszt programunk pontos képet ad számodra a tested sejtszintű energiaellátottságáról. Megmutatja, hogy szervezeted megkapja-e a neki szükséges mennyiségű és minőségű tápanyagokat vagy sem. Kiderül az is, hogyan reagál a különböző szénhidrátok fogyasztására, valamint a hasnyálmirigyed elegendő mennyiségű inzulint termel-e ahhoz, hogy a szervezetedbe kerülő szénhidrátokat megfelelően hasznosítsa. Ezáltal arra is lehet következtetni, hogy mennyire vagy kitéve a cukorbetegség kockázatának. A program során feltérképezzük tested összetételét (zsír- és izomszázalék arány), valamint megtudhatod azt is, hány százalékban rakódik le zsír a belső szerveidre!

Ha sikerült is lefogynod valamelyik fogyókúra program segítségével, de utána mindig visszahíztad a leadott súlyodat, akkor a 30 napos programot neked találták ki. 5-15 kg súlyfelesleg esetén, fontos a szorosabb kontroll. A 30 napos program lépései egyszerűvé teszik számodra az életmódváltást, étkezési ajánlásaink által pedig szokásoddá válik az egészséges táplálkozás. Mindezt nagyban támogatja a program elengedhetetlen részét képező mentális tréning és az anyagcseretípusodnak megfelelő mozgásprogram. Mivel életmód tanácsadónk folyamatosan figyeli a változásokat a heti találkozások alkalmából, ha szükséges, korrigálja az étrendedet. Így a diéta hatékonyabb, és az elért eredmény is tartós lesz, amennyiben tovább folytatod a programot!

Egy komolyabb elhízás felborítja az anyagcserét, így elengedhetetlen a rendszeres kontroll vizsgálatok beillesztése. A Metodic 90 napos életmódváltás programot akkor javasoljuk, ha több mint 15 kg súlyfelesleggel küzdesz, és úgy érzed, hogy minden fogyókúra hatástalan, mert egyiktől sem sikerült lefogynod vagy tartós eredményt elérned. 15 kg feletti súlyvesztés esetén az emberi szervezet a diéta hatására gyakran típusváltással reagál. Ez az egyik oka a fogyókúrák plató jelenségének, amikor a diéta betartása ellenére is megáll a fogyás. Ez a program több Kontroll programot is tartalmaz ennek a hatásnak az elkerülése érdekében. A diéta ideje alatt szaktanácsadóinkkal havi rendszerességgel találkozol, így a felmerülő kérdésekre és problémára azonnal reagálni tudnak.

Az anyagcseretípus-mérésen kapott tanácsok követése során változik a testösszetétel és a vitalitás, amit érdemes nyomon követni. A változásokhoz mérten szükséges lehet a korábban kapott étkezési terv módosítására, finomítására. Az elért testsúly megtartásához szükséges a kalória mennyiség optimalizálása. Tanácsadásaink tapasztalata alapján a program alatt rengeteg kérdés merül fel ügyfeleinknél, így ebben a programban lehetőség nyílik ezek átbeszélésére, megválaszolására.

A Metodic diéta egy olyan program, ahol tanácsadóink segítik az életmódváltás és az egészség visszaállításához vezető lépéseket. Ma már nem lehet az érzékekre hagyatkozni. Ennek egyrészt az az oka, hogy a modern táplálkozásnak köszönhetően a szervezet természetes – kisbabáknál még meglévő – jelző rendszere átprogramozódik, másrészt mi magunk sem tanuljuk sehol érzékszerveink üzeneteinek értelmezését. Leggyakrabban cukorbetegséggel, magas vérnyomással, emésztőrendszeri problémákkal küzdő emberek választják ezt a szolgáltatást, illetve ajánljuk akkor is, ha már rengeteg módszerrel kísérleteztél sikertelenül, és szeretnéd megtalálni a megoldást a problémáidra. Az emberek nagy része gyomorsav problémákkal, puffadással, székrekedéssel vagy hasmenéssel küzd, aminek az okát az étrendünkben találjuk.